합기도장에서 이번에는 호신술을 배워보았습니다.

스트레칭을 충분히 하여 몸을 푼 후

호신술 중 하나인 손목 꺾기를 배워보았습니다.

소리음악 시간에는 각자가 좋아하는 노래를 직접 선곡해서 불러보며 즐거운 시간을 보냈습니다.

다들 본인의 애창곡을 열창하는 모습입니다^^

일상생활훈련으로 세탁방을 다녀왔습니다.

장마철을 지혜롭게 보내는 방법을 알아보고,

이번달에 사용한 앞치마, 두건, 수건, 테이블보 등을 세탁, 건조 후 정리까지 깔끔하게 마무리합니다.